Dr. José Antonio Arán Arán
Dra. Aimée Hernández de la Cruz

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Instituto Arán & Hernández

Medicina y Cirugía Estética

Crema de calabacín (fase 1)

Crema de calabacín (1ª fase)

RECETA

Esta crema se puede hacer solamente con el calabacín, pero creo que así queda mucho mejor.

Primero ponemos a calentar una olla con agua y sal. Mientras tanto cortamos las verduras a trozos, y cuando el agua esté caliente las añadimos junto con la cebolla. Dejamos cocer hasta que estén bien tiernas. Retiramos el agua sobrante, pasamos la mezcla por la batidora, y a comer.

INGREDIENTES

  • 1 calabacín mediano
  • ¼ de coliflor o bróquil
  • 50 gr de puerro
  • Cebolla deshidratada
  • Sal